BDSM alapok kezdőknek: Így fedezd fel a benned rejlő alázatosságot!
A dominancia és a behódolás, azaz a BDSM izgalmas és kielégítő lehet azoknak, akik érdeklődnek az alázatos oldaluk felfedezése iránt. Mindig is vágytál arra, hogy uralkodjanak feletted szex közben? Vagy egyszerűen csak kíváncsi vagy, milyen lehet kiszolgáltatni magad a partnered utasításainak? Akkor ez a cikk neked szól! Most elmélyülünk a BDSM világában, szigorúan a szubmisszív – alázatos oldalról közelítve. Ez az a cikk, amiből megtudhatod, mit jelent alárendeltnek lenni és hogyan válhatsz te is azzá.
Mit jelent alárendeltnek lenni?
Mielőtt elmerülünk a BDSM folyamataiban, tisztázzuk, mit is jelent alárendeltnek lenni. Ez lényegében azt jelenti, hogy átadjuk az irányítást egy domináns partnernek, a konszenzusos hatalmi dinamikában.
Ez a tevékenységek széles skáláját foglalhatja magában. Beleérthetjük a rabszolgaságot, a verést, a szerepjátékot, kikötözést és egyéb korlátozási módszereket, illetve még sok mást. Attól függően, hogy csak a hálószobára vonatkoztatjátok a partneretekkel a BDSM jeleneteket vagy az életetek egyéb aspektusaira is, máshol is érvényes lehet a parancsláncolat. Onnan kezdve például, hogy milyen ruhában mész dolgozni, mit ehetsz, milyen programot állít neked össze a domináns fél.
Néhány ember számára a BDSM csupán arra szolgál, hogy feldobják a szexuális életüket, mások számára azonban teljes munkaidős életmód lehet. Éppen ezért fontos, hogy tisztában legyél az igényeiddel és az alárendelt szerep mibenlétével is. Ismerd meg hát az alárendeltté válás lépéseit.
Az egyik leggyakrabban feltett kérdés a BDSM-ben: hogyan lehetsz jó alárendelt?
1. Képezd magad
Az alárendeltté válás első lépése, hogy megismerkedj a BDSM közösséggel, kultúrával és a gyakorlatokkal. Olvass cikkeket, könyveket és csatlakozz a fórumokhoz is. Fontos, hogy megértsd a BDSM közösségen belüli szerepeket és dinamikákat, a helyes kommunikációt és a biztonság, valamint a konszenzus fontosságát.
2. Keress egy domináns partnert
Fontos, hogy találj egy domináns partnert, aki kompatibilis a vágyaiddal. Ez elsőre ijesztő feladat lehet, de a BDSM közösségekben remek forrásokat találsz a párod megtalálásához. Jó ötlet, ha ellátogatsz különböző BDSM rendezvényekre is, ahol akár élőben találkozhatsz a potenciális partnereddel. Érdemes egyébként minél több irányból leinformálni a közösségen belül a partnert, ne repülj vakon, csak a jelölt szavaira alapozva.
3. Javítsd a kommunikációt
Ha párkapcsolatban élsz és alárendelt szeretnél lenni, elengedhetetlen a nyílt és őszinte kommunikáció. Beszélj a vágyaidról, határaidról és korlátaidról. Győződj meg róla, hogy partnered érti és tiszteletben tartja a határaid.
Találjatok ki biztonsági szót is, ami segíthet akkor, ha a dolgok kellemetlenné válnak. Az is fontos, hogy őszintén tudj beszélni mélyebb érzéseidről a partnereddel. Ha ez a rész megvan, akkor jó úton jártok.
4. Húzd meg a határaidat
Mielőtt elfogadnád a felkínált alárendelt szerepet, egyértelmű határokat kell világossá tenni a domináns partnereddel. Közöld a vágyaid és mondd el, mi az, ameddig elmehet. A BDSM igazán széles skálát kínál, ezért fogalmazz egyértelműen.
Ha így könnyebb, alkoss 3 kategóriát:
- mi az, amit mindenképp ki akarsz próbálni,
- mi az, ami izgatja a fantáziád, de még bizonytalan vagy,
- mi az, ami abszolút tiltólistás.
Egyébként a biztonsági szavak esetében is alkalmazhatod ezt a módszert. Menet közben például a zöld jelzéssel jelezheted, hogy élvezed a jelenetet. A sárgával a dom tudtára adhatod, hogy nem akarsz véget vetni a jelenetnek, de… Több időre van szükséged és jó lenne, ha kicsit lelassítana. Vagy valamit módosítania kell, hogy ne lépje át a határaidat. A pirossal pedig rögtön félbeszakíthatod az alábbi tevékenységet, ez az abszolút stop tábla, amihez tartania kell magát.
5. Kísérletezz a BDSM világában
Ha már jól ismered a BDSM közösségeket és domináns partnert is találtál, ideje elkezdeni a felfedezést és kísérletezést. Ez magában foglalhatja a különböző tevékenységek és szerepek kipróbálását. Mint amilyen a rabság, a fenekelés, a kikötözés, a hőmérsékleti játék, az orgazmusmegtagadás vagy a hódolat a latex fétisnek.
Tudd meg, mi az ami működik számodra és mi az, ami egyáltalán nem hoz lázba. Fontos hozzátenni, hogy a BDSM a beleegyezésről és a kommunikációról szól, ezért hallgass a saját és partnered testére is.
6. Gyakorold az öngondoskodást
Alárendeltnek lenni kielégítő és kifizetődő élmény, azonban az is fontos, hogy testileg és mentálisan is vigyázz magadra. Szükség esetén tarts szünetet és iktass be öngondoskodási tevékenységeket. Ilyen lehet a testmozgás, a meditáció és a terápia is. Az is jó megoldás lehet, ha egy megbízható közösség része leszel, akik támogatnak.
Az alárendeltté válás izgalmas élmény lehet, de fontos, hogy tudatlanul ne vágj bele. A BDSM közösség megismerése, az oktató anyagok elsajátítása, a kommunikáció és az önismeret itt sarkalatos pontok. A cél, hogy magabiztosan tudj eligazodni a BDSM világában. Kezdésképpen pedig böngéssz a BDSM eszközök között, hátha rátalálsz a kedvencedre.
